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蘭州眼科專家:春節(jié)護(hù)眼小手冊

時間:2017-01-31 在線預(yù)約 咨詢專家

過年放炮,添喜慶;全家出門旅游,過年新方式;電影下好宅在家里……這些都是娛樂方式,但你的有想過自己的眼睛受得了嗎?

蘭州眼科專家:春節(jié)護(hù)眼小手冊

旅游篇

自駕游行程已定好,護(hù)眼裝備可別忘啊!

乘坐車船或在旅游住宿時,車船的門窗、扶梯、桌椅、床鋪、用具上往往粘有細(xì)菌、病毒及其它臟東西,手接觸臟物后再接觸眼睛,容易發(fā)生急性結(jié)膜炎(紅眼病)、沙眼、角膜炎等眼病,記得接觸過這些后一定要洗手。

盡量不要在風(fēng)景區(qū)的河流、湖泊、池塘中洗手臉或游泳,以免傳染眼病。自帶個人用品,注意用手清潔,切忌用臟手揉眼。一旦發(fā)現(xiàn)眼睛干澀、刺癢、疼痛、紅腫、流淚癥狀時,要用氯霉素眼藥水點眼,并注意多睡覺、多閉眼休息。

隨身攜帶可防紫外線的陽傘或者質(zhì)量好的墨鏡,避免紫外線強的時間段出行,不應(yīng)讓小朋友直視太陽或光線強烈的地方。

宅神篇

對于宅男宅女而言,電腦是春節(jié)的“剛需”。各種大片、狗血劇輪番上演,眼睛可承受不了哦。

眼疲勞的預(yù)防,一定要注意用眼衛(wèi)生,看電腦連續(xù)操作1小時就要休息5-10分鐘,可采用起身走動,并遠(yuǎn)眺放松眼睛調(diào)整顯示器的位置或坐椅的高度,要保持室內(nèi)良好的通風(fēng)和空氣濕度。

維生素A胡蘿卜素眼睛抗氧化劑可以保護(hù)您的眼睛,減少熬夜刺激及預(yù)防近視度數(shù)增加。腸胃不好的人,**改喝枸杞子泡熱水的茶,可以解壓及明目。眼睛感到過分干澀,可選用緩解疲勞、清涼滋潤的眼藥水,**的方法還是盡量閉眼休息,放松眼球。

外傷篇

針對酸堿化學(xué)傷,現(xiàn)場即刻用大量清水沖洗患眼是降低酸堿傷害眼睛的首要方法,沖洗后盡快送眼科由專業(yè)醫(yī)生處理。

針對眼球穿通傷的患者,應(yīng)安靜平臥,避免躁動啼哭,切忌對傷眼隨便進(jìn)行擦拭或清洗,更不可擠壓傷眼,以防更多的眼內(nèi)容物被擠出。立即用清潔手帕或毛巾松松包扎傷眼,不可私自用藥。雙眼包扎妥當(dāng),盡快將傷員抬送醫(yī)院搶救,途中要盡量減少震動。

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