凡是各種原因如老化，遺傳、局部營養(yǎng)障礙、免疫與代謝異常，外傷、中毒、輻射等，都能引起晶狀體代謝紊亂，導(dǎo)致晶狀體蛋白質(zhì)變性而發(fā)生混濁，稱為白內(nèi)障，此時(shí)光線被混濁晶狀體阻擾無法投射在視網(wǎng)膜上，導(dǎo)致視物模糊。多見于40歲以上，且隨年齡增長而發(fā)病率增多。
白內(nèi)障是致盲率高的眼病之一!那么白內(nèi)障患者有什么早期癥狀呢？由于白內(nèi)障發(fā)病的時(shí)候沒明顯的癥狀，許多人沒早期發(fā)現(xiàn)以至于錯(cuò)過好的診治時(shí)機(jī)，因此了解白內(nèi)障明顯的癥狀是早期診治的關(guān)鍵。
白內(nèi)障早期癥狀：
1、視力減退;
2、看到的東西發(fā)生重疊;
3、眼前出現(xiàn)大小黑點(diǎn)或條索狀影子;
4、強(qiáng)光下對比敏銳度下降，夜間車燈照射下產(chǎn)生眩光;
5、屈光改變，如原有老花減輕而近視增加。
白內(nèi)障常見成因：
先天性白內(nèi)障：發(fā)生在出生前或出生后，而家族遺傳因素也可使兒童白內(nèi)障早期發(fā)生;
全身疾病：如糖尿病等;
眼局部外傷及挫傷：因外傷所引起的眼球穿孔、異物進(jìn)入晶狀體等;
眼內(nèi)炎癥：如葡萄膜炎;
眼內(nèi)疾病：視網(wǎng)膜脫離和眼內(nèi)腫瘤等;
營養(yǎng)不良：研究發(fā)現(xiàn)，在發(fā)展中地區(qū)，營養(yǎng)不良也可能是白內(nèi)障早發(fā)的誘因之一;
幼年反復(fù)的急性腹瀉：近年研究表明，幼年反復(fù)的急性腹瀉患者白內(nèi)障發(fā)病率會高得多;
用藥不當(dāng)：某些常用藥，尤其是眼部或全身長期應(yīng)用皮質(zhì)類固醇，都能導(dǎo)致白內(nèi)障;
蘭州普瑞眼視光醫(yī)院專家講道：因用眼不當(dāng)、過度用眼，紫外線的過度刺激以及手機(jī)、電腦、電視等產(chǎn)品的熒幕輻射長時(shí)間作用也會使得晶狀體產(chǎn)生病變，這可能是熱帶地區(qū)有中白內(nèi)障在多發(fā)的原因之一。
易導(dǎo)致白內(nèi)障的原因
1、孕期生病
孕婦在懷孕頭3個(gè)月內(nèi)保持身心健康，可減少先天性白內(nèi)障的發(fā)生。
2、眼外傷
防止機(jī)械性.放射線對眼睛的損傷，以免發(fā)生外傷性白內(nèi)障。
3、缺水
人體脫水時(shí)會代謝紊亂，產(chǎn)生異常的化學(xué)物質(zhì)，損害晶狀體。
4、紫外線
紫外線可能讓眼睛損傷，解決的辦法是陽光強(qiáng)時(shí)，可以戴太陽眼鏡來有效遮擋紫外線，防止眼睛(特別是晶狀體)損傷，從而減少白內(nèi)障的發(fā)生。
5、吸煙
長期吸煙者白內(nèi)障的發(fā)生率明顯高于不吸煙者，用煙斗吸煙者更甚。
6、食鹽多
曾有調(diào)查發(fā)現(xiàn)，鹽的攝取越多發(fā)生白內(nèi)障的幾率相對更高。
7、過度用眼
過度用眼會對眼睛造成傷害，平時(shí)可按摩睛明.橫竹.瞳子髎.太陽.翳風(fēng)等穴位。保持心情舒暢.不過度用眼。
8、缺維生素
人眼中維生素C的含量約比血液中高30倍，晶狀體營養(yǎng)不良可致白內(nèi)障產(chǎn)生。
9、血糖高
糖尿病患者若血糖控制不好，易導(dǎo)致眼病，如白內(nèi)障.眼底出血和青光眼等。
白內(nèi)障的預(yù)防方法
1、良好的生活習(xí)慣
起居生活要有規(guī)律，不要過于勞累。注意休息，保持充足的睡眠。外出時(shí)戴防護(hù)眼鏡，避免強(qiáng)光刺激。避免過度受紅外線、紫外線的照射。在使用眼睛一段時(shí)間后，要注意放松調(diào)節(jié)，以免眼疲勞。
2、注意調(diào)節(jié)飲食
平時(shí)不吸煙，少飲酒，不食糖果甜食，少食高膽固醇的食物。多食富含營養(yǎng)、易于消化的食物。
3、多吃富含類葉紅素的食物
研究表明，體內(nèi)血液中類葉紅素少的那些人，患白內(nèi)障的可能性增加5-6倍。類葉紅素具有抗氧化作用，能使晶體保持透明狀態(tài)，人體缺乏類葉紅素時(shí)，容易引起晶體混濁而導(dǎo)致白內(nèi)障。
4、積極參加運(yùn)動
經(jīng)常參加戶外活動，如散步、慢跑等，以鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，延緩衰老。
以上是白內(nèi)障的預(yù)防方法的所有內(nèi)容了，對于白內(nèi)障的預(yù)防，要從多方面考慮，排除各種不利因素，以達(dá)到好的預(yù)防。
